- Trang chủ
- Tin tức
- Kiến Thức, Tư Vấn & Hỗ Trợ
- Tư Vấn Thể Thao
- Hậu quả của việc không để ý thay đổi size giày của các VĐV luyện tập từ nhỏ?
Hậu quả của việc không để ý thay đổi size giày của các VĐV luyện tập từ nhỏ?
Đây là hậu quả của việc tập luyện từ nhỏ và có thói quen đi giày chật.
Thường thì Vận Động Viên, chân họ phát triển nhanh hơn người thường, những môn yêu cầu giày “chật” mới có cảm giác chân, dễ đổi hướng như Bóng đá – Bóng rổ nếu không thường xuyên chú ý “upgrade” size giày thì sẽ ép làm xương phát triển không bình thường. Trước sau bị ép thì chỉ còn cách đẩy lên
Chân vòm, ngón cái lệch ngoài ( ép sát vào các ngón khác ) sẽ làm giảm thăng bằng, dẫn đến nguy cơ tiềm ẩn của lật cổ chân. Kéo theo hàng loạt chấn thương khác gặp hàng ngày.
Và có một vấn đề dễ nhận biết, khi kiểm tra cho 1 tập thể ăn tập cùng nhau từ trẻ thì thường là có “bệnh” giống nhau. Chấn thương và nguy cơ chấn thương là do thói quen tập luyện, chứ ko phải hên xui
Chịu khó mua giày mới cho các em các cháu nhé anh chị em!
Nguồn: A.T – Khoa học Thể thao
Bình luận