Tennis là một môn thể thao ngày càng phổ biến ở Việt Nam. Chơi tennis có tác dụng rất tốt đến hệ tim mạch, hệ hô hấp, tăng cường sức […]

Một nghiên cứu mới so sánh về hiệu quả các bài tập gồm các tổ hợp giữa Concentric ( hướng tâm ) – Eccentric ( ly tâm ) – isometric […]

Dưới đây là những kiến thức về chấn thương khớp gối khi chơi cầu lông mà bạn cần phải biết. 1. Cấu trúc giải phẫu vùng khớp gối Sụn đệm có […]

Chấn thương khớp vai ở người chơi cầu lông tuy ít hơn những chấn thương khớp ở phần dưới cơ thể (khớp gối, khớp cổ chân) nhưng cũng không phải […]